追魂七式听着名头不错，其实就是还不错的短剑搏杀手段，算不得什么上乘功夫。
比起他现在掌握的轻身功夫金燕功，搏杀绝技白虹鬼手这两个上乘功夫还是有差距的。
但多掌握一些功夫，就会多一些变化和应对之法，特别是他准备隐秘刺杀，就更要如此。
“我明面上可以装作只懂童子功的内炼者，至于入夜，可完全不同”
宋伯玉心中大致敲定今后的思路，慢慢放空精神和心灵，身体肌肤浮现出一条条小肉虫，浑身噼里啪啦作响，调动肌肉筋骨，滋生并引导生机入脏腑游弋的那团精气。
在内视状态下，那团聚而不散的精气，比之昨天小了一些，宋伯玉早有心理准备，不断滋生和搬运生命精气。
因为有内视状态的全视野支持和梦境中总结的经验，他的效率很高，那团游弋精气很快壮大，功行完毕后，精气团从黄豆粒变成了花生米粒。
“梦境只消耗了很小一层，我修炼静桩功后，增长远远大于失去。
天已蒙蒙亮，干脆多买些肉食，改善伙食才能提高修行效率。我当前的身体状态，按照梦境估计，吃饱吃好，完全可以随时随地修行。”
宋伯玉站起身，看着东方已鱼肚白，干脆回房间，从秀娘藏钱的地方取出二百文钱，径直向菜市场走去。
太阳还没正式探出头，秀娘就已经醒来，她轻轻拿开婴宁抱着自己的手，听着婴宁迷糊说着：“娘，娘”
“哎”
秀娘叹息一声，起身给婴宁盖好被子，自己利索的换好葛布罗裙，扎了下头发，眼睛亮晶晶，如同守护宝藏的异兽，悄悄的翻开藏钱的砖头。
只是拿出钱袋那一刻，她就觉得重量不对劲，心中一惊：“难道来了贼”
她又看了看宋伯玉的地铺，发现他早就不见，叹了口气：“应是哥哥拿走了。”
将钱放好，去井边打水，正好看到宋伯玉咧着嘴左手提着一扇猪后臀肉，右手提着几捆白菜，背上背着一大袋面粉走了进来。
“哥，你怎么买这么多啊”
周秀娘忍不住惊呼，没站稳，水桶差点踢翻。
“哈哈，小心点。赚了钱不就该改善改善生活吗而且我多吃肉，武道修行才能更精进等下咱借先生家的厨房用用。”
宋伯玉一个箭步，直接出现在秀娘背后，肩一靠，稳住了她，笑着说道。
秀娘站稳，有些吃力的提着水桶，和宋伯玉一起走回自己住的房间。
宋伯玉见状，把猪肉和白菜一只手提着，空出另一只手直接提水，健步如飞。
秀娘羡慕和肯定的说：“习武果然有用，哥哥强壮多了。我也好想力气大一些啊”
她心中想着：那样，我就可以更快浆洗和缝补衣物，赚更多钱。
闻着有意，宋伯玉心中一动，那本极阴一气功其实更适合女子修练，而且是上乘的内炼功法，只是还需要多赚些钱，才能解决两个人练武后饭量大增的问题。